Les différents types de régimes : comment les différencier

Régles de base santé et minceur

Tout savoir sur les différents types de régimes pour bien prendre soin de sa santé

Il existe plusieurs types de régimes, amaigrissants ou non, et tout autant de remèdes miracles pour perdre ou gagner quelques kilos. En abuser peut être dangereux car cela entraîne des carences néfastes pour la santé. Pour ne pas tomber dans le piège des régimes yo-yo,...

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Programme de sèche pour femme - Blog de My-Perfect-Skin

Created: 19/04/2014 at 9:22 AM

Updated: 24/05/2014 at 3:34 AM

Programme de s�?che pour femme

Une s�?che ne s'apparente pas à un régime classique. En effet, lors d'un simple régime, on cherche uniquement à perdre du poids, tandis que pour une s�?che on vise à perdre sa masse adipeuse et conserver la masse musculaire acquise au fil des mois. Oui, vous avez travaillé dur pour...

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Date: 2017-06-20 17:54:13
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Protéine et Créatine, leurs effets sur la musculation.

Que ce soit en salle de musculation ou sur les divers sites Internet, les protéines et la créatine sont mentionnées partout. Elles promettent une prise de masse rapide et importante, mais ne parlent pas des risques possibles sur l'utilisation de ses produits et de leur réelle efficacité.

Des produits récents ?

Bien que les protéines soient utilisées en Europe depuis quelques années, la...

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Régime & Alimentation - dieteticien-nutritionniste-lyon.com

Le mot « régime » définit la façon dont l'homme se nourrit. Je propose des solutions personnalisées et des menus équilibrés respectant les besoins physiologiques de chacun.

L'alimentation de l'Adulte

Pour toute personne souhaitant prendre ou perdre du poids, la diététique permet d'atteindre ses objectifs par un changement d'alimentation.

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Le D-bal, une alternative au Dianabol

 

Le Dianabol a été classifié comme étant le plus puissant des stéroïdes anabolisants. Le Dianabol, autrement appelé méthandrosténolone, danabol ou encore Dbol. John Ziegler a été son « créateur ». Depuis 1958, il a été l'apanage des bodybuilders. Des athlètes de haut niveau et des culturistes l'ont utilisé, pour ne citer qu'Arnold...

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La silhouette idéale avec des muscles bien visibles est le rêve de chaque homme mais sa mise en oeuvre n'est pas aussi simple que vous le pensez. La brûlure de la graisse corporelle en excès et la prise du muscle nécessitent un régime alimentaire bien équilibré, du temps et un effort énorme. Il est cependant utile...

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Des résultats bien réels !

Jennifer a perdu   44 kilos   en   3 mois !*

Je voudrais vous parler de ce qui m'est arrivée et de la raison pour laquelle j'ai décidé d'écrire ce témoignage. J'ai l'impression d'avoir passé ma vie à me battre contre les bourrelets. En fait, ça allait quand j'étais jeune. Je pouvais éliminer les gâteaux au chocolat ou éclairs à la crème en dansant...

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Date: 2014-08-20 23:48:34
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Régime – Poids – Masse Musculaire | Mr-Ginseng.com

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Date: 2017-06-20 18:48:09
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Pour en finir avec les fringales et la sensation de faim ...

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Date: 2017-06-20 20:08:15
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Musculati0n: Programme de musculation pour les abdos

Programme de musculation pour les abdos

L'obsession générale d'une sangle abdominale ferme et bien définie n'est pas prête de s'arrêter, si l'on en juge par le nombre de publicités pour le matériel destiné à travailler cette partie du corps.

Le seul problème avec ces appareils comme avec la plupart des programmes de musculation pour les abdos, même ceux utilisés par des bodybuilders...

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Date: 2016-12-27 11:14:59
Site : http://musculati0n.blogspot.com

Masse / sèche & techniques anti stagnation - Muscle & Fitness

Techniques d'entraînement

Masse / sèche & techniques anti stagnation

>>>Une fois choisit le programme, il faut savoir que les méthodes d'entrainement varies en fonction de vos objectifs !

Vous rechercher de la masse et du volume ? plutôt une sèche ?? une meilleure définition musculaire ? ou tout simplement gagner en force ? en endurance ?

Il faut se reporter a l'article portant sur le...

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Comment Développer Des Muscles Rapidement – Les Meilleurs ...

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Comment Développer Des Muscles Rapidement - Les Meilleurs Stéroïdes Anabolisants Légaux

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Avoir un corps d'Apollon, c'est le rêve de la plupart des hommes ! Oui mais les entrainements intensifs et les régimes protéinés sont loin de motiver tout le...

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Programme musculation débutant : entrainement prise de ...

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Winstrol pro : le brûleur de graisse efficace

Pour une cure de stéroïdes efficace : comment utiliser Anavarolone ?

Si autant de personnes consomment des stéroïdes, c'est qu'il y a forcément des bénéfices à en retirer. En effet, faire une cure de stéroïdes efficace augmente la masse musculaire, l'aspect physique s'améliore rapidement, entraînant également la réduction du stress et de la fatigue...

Dianabol : qu'est qu'un...

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Le régime paléolithique - MUSCULATION: Exercices et ...

Accueil » Nutrition » Régimes et minceur » Le régime paléolithique

Le régime paléolithique

Le régime paléolithique n'est pas une idée sortie de nulle part ou une mode passagère. Il est le fruit d'une réflexion sur la façon dont s'alimentaient nos ancêtres du paléolithique. Cette alimentation serait idéale par rapport aux besoins nutritionnels que nous dicte notre...

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Tuyaux: Produit dopant pour perdre du poids homme

Produit dopant pour perdre du poids homme

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Date: 2017-06-19 17:40:01
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Regime rapide

Pourquoi un regime trop rapide ne fonctionne pas sur la dur??e

Ce que les m??dias pr??f??rent garder secret!

Sophie sent l'??t?? s'approcher et se d??cide ?? tenter un r??gime rapide de deux semaines en esp??rant perdre les 7kg qu'elle a en trop pour pouvoir porter sa robe pr??f??rer et se sentir bien dans sa peau.

Elle n'a pas pris un seul kilo depuis des mois. Son poids est donc stable. Elle a...

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Date: 2015-06-01 16:49:56
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C'est quoi un régime hyperprotéiné pour musculation

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Le plus souvent, ces méthodes d'amaigrissement ne sont praticables que durant quelques jours seulement. De plus, elles se basent sur la même notion fondamentale. En retirant la forte consommation de graisses et de sucres, on peut s'escompter une alimentation saine et équilibrée. L'absence de risque concernant la façon de se nourrir sera à l'ordre du jour, en...

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Pour une prise de masse efficace, il est indispensable d'adopter un régime hypercalorique adapté à ses besoins : un apport en protéines, glucides et lipides renforcé mais maîtrisé.

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Faire une cure de stéroïdes anabolisants puissants avec Anavar

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Suspension augmente la force et l'agressivité à un rythme rapide et des gains de masse musculaire sont relativement rapides à son utilisation -supérieure à d'autres stéroïdes. La suspension de testostérone est capable d'augmenter le stockage de glycogène dans le tissu musculaire - augmentation de la dureté, la vascularisation, et l'état général sont possibles tout en utilisant la...

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En d'autres termes, on mange moins que l'on ne pense et moins que la...

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Articles Médecine Du Sport | Medecine du sport conseils

http://www.medecinedusportconseils.com/2009/10/29/lalimentation-equilibree-du-sportif-principes-generaux-conseils/

--Le petit déjeuner est souvent trop peu structuré.

Il faut apporter des glucides (= le carburant privilégié des muscles) : plutôt du pain complet ou du pain aux céréales, qui délivre du carburant plus longtemps que si on consomme du pain blanc ; ou 4-5 galettes de riz...

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Les Glucides Contrôlés.Stratégie De Prise De Masse Sans Gras

Sujet: Les Glucides Contrôlés.Stratégie De Prise De Masse Sans Gras   

Jeu 4 Aoû 2011 - 17:31

Paru sur TNATION

par Shelby Starnes - 19/05/2011 

Les faits: Si vous voulez faire d'importants gains musculaires d'année en année, vous aurez besoin de glucides dans votre alimentation. 

Problème: Beaucoup d'entre nous les convertissent en graisse corporelle. 

Alors, quelle est la...

Lire la suite

Date: 2017-06-20 19:03:58
Site : http://www.culturephysique.fr

Prendre de la masse quand on est ectomorphe

Prendre de la masse quand on est ectomorphe

Note : 10

lancé par teck le 19.07.2013

14 réponses

Le 19.07.13

Note : 0

Bonjour voilà je viens juste d'avoir 22 ans, je fait 1m73, 55kg, et j'ai beau essayer de manger je prends jamais de poids. Et même si je me suis fait à être une personne assez maigre, maintenant que je suis un peu plus vieux j'aimerais bien prendre un peu de poids. Je viens de...

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Site : http://www.frenchtouchseduction.com

Maigrir avec Garcinia Cambogia : Avis et résultats sur son ...

redoutable et prouvée

Considéré par beaucoup comme un véritable produit « miracle », le Garcinia Cambogia montre une réelle efficacité

dans le cadre d'un programme amincissant et permet de se débarrasser rapidement des kilos superflus sans régime restrictif.

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Pour atteindre rapidement l'objectif de poids que vous vous êtes fixé, découvrez...

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9 remèdes naturels pour augmenter la testostérone

Vous êtes ici: Accueil » Santé hormonale » 9 remèdes naturels pour augmenter la testostérone

9 remèdes naturels pour augmenter la testostérone

Publié le

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augmenter la testostérone naturellement

La testostérone est une hormone qui est vitale pour de nombreux aspects de la santé, y compris les problèmes cardiaques, la dépression, la démence et l'ostéoporose. Elle diminue avec...

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Exercice cardio: La méthode HIIT - The Zone

HOME Entrainement Exercice cardio: La méthode HIIT

Exercice cardio: La méthode HIIT

Par Axel Falempin | dans Entrainement | on October 12, 2015

Par Maxime

 

Aujourd'hui j'ai décidé de traiter un sujet concernant le « cardio ». En effet nous sommes nombreux à nous consacrer uniquement à la musculation en salle chaque semaine en oubliant un léger détail : notre

coeur. Effectivement le...

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Date: 2017-06-20 19:10:49
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Liste des aliments riches en protéines - devenirmuscle.com

Liste des aliments riches en protéines

Besoin en protéines

Pour prendre du muscle rapidement, votre alimentation doit être protéinée.

En prenant suffisamment de protéines grâce une alimentation naturelle et équilibrée, vous n'aurez pas besoin d'acheter de compléments alimentaires protéinés.

Liste des aliments les plus riches en protéines

Viande grasse : Steak, saucisson, merguez,...

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Site : http://www.devenirmuscle.com

programme nutrition | ConseilMuscu.com

Comment avoir un dos en "V"

By Footbridge on 05/10/2016

Cette semaine, nous vous proposons un article invité du blog "Commencer la musculation" : Qui n'a jamais rêvé d'avoir un dos extrêmement charpenté qui nous ferait paraître extrêmement large visuellement, puisque c´est le dos qui nous donne cette forme en V plutôt séduisant !! Alors nous allons voir ensemble, comment avoir un dos...

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Les avantages de Clenbuterol : stéroïde anabolisant puissant

Le Clenbuterol est un stéroïde anabolisant puissant particulièrement apprécié par les culturistes car il offre une augme...

Les avantages de Clenbuterol : stéroïde anabolisant puissant !

Le Clenbuterol est un stéroïde anabolisant puissant particulièrement apprécié par les culturistes car il offre une augmentation considérable du métabolisme. Le corps brûle plus de calorie, ce qui...

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Retour au début 4 Avantages de Dianabol pour les ...

Accueil / Dianabol / Retour au début 4 Avantages de Dianabol pour les bodybuilders - ÊTRE DUPÉ MAINTENANT!

Retour au début 4 Avantages de Dianabol pour les bodybuilders - ÊTRE DUPÉ MAINTENANT!

 Chargement ...

Posté par: Rob Cordova sur octobre 2, 2014

Dernière modification le 9 mars, 2017 à 7:42 PM

 

 MENTIONS LÉGALES

Dianabol est légal dans certains pays, mais nécessite une...

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Site : https://dianabolresults.com

Comment prendre de la masse quand on est maigre ...

Si certaines sont obsédées par leur ligne et la prise de poids, enchaînant les régimes à répétition, pour d'autres en revanche, l'obsession concerne leur maigreur.

Ne vous fiez-pas aux apparences !

Car ces filles qui vous font envie avec leur silhouette androgyne sans aucune forme n'ont qu'un seul désir : pouvoir prendre du poids, et arborer des rondeurs, symboles de féminité !

Etre...

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Date: 2017-06-20 17:18:02
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Les 25 meilleures idées concernant Régime De Culturisme ...

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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Musculation avec Haltères Exercices et Programme

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