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Les différents types de régimes : comment les différencier

Régles de base santé et minceur

Tout savoir sur les différents types de régimes pour bien prendre soin de sa santé

Il existe plusieurs types de régimes, amaigrissants ou non, et tout autant de remèdes miracles pour perdre ou gagner quelques kilos. En abuser peut être dangereux car cela entraîne des carences néfastes pour la santé. Pour ne pas tomber dans le piège des régimes yo-yo,...

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Régime hyperprotéiné : Perdre du poids rapidement

Régles de base santé et minceur

Le régime hyperprotéiné, recommandé pour les personnes en surpoids qui veulent retrouver la ligne rapidement

Les résultats du régime hyperprotéiné sont spectaculaires en permettant une perte de poids de 2 à 3 kg au bout des cinq premiers jours et dans les 12 kg à terme, tout en conservant la masse musculaire. Ce type de régime est très en vogue aux...

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