Rudy Coia

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Podcast Episode 80 : Meilleur exercice, Laitages, Épaules voûtées.

Rudy Coia et Julien Venesson répondent à vos questions dans cet épisode 80 des Podcasts SuperPhysique destinés aux personnes pratiquants la musculation 100% Naturelle.

Au programme :

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Diététique : Le riz à risotto est-il bénéfique pour nos muscles ?

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Podcast Episode 90 - Testostérone, Intestin, Rotation des exercices

Rudy Coia et Julien Venesson répondent à vos questions dans cet épisode 90 des Podcasts SuperPhysique destinés aux personnes pratiquants la musculation 100% Naturelle.

Au programme :

Actualité : Nouveautés SuperPhysique

Diététique : Peut-on ne consommer que des fruits comme source de glucides ? Est ce sans danger ?

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Diététique / Santé : Comment rentre l'intestin imperméable ?

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