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Prise de masse et de force, musculation du dos
http://www.01musculation.com présente: une séance de musculation pour le dos. Cet entrainement est fait dans le but de gagner de la masse musculaire en même temps que de gagner de la force. Cette séance de musculation n'est composée que de 3 exercices, mais le but ici est de noter les performances réalisées à chaque fois que vous exécutez cette séance et de les améliorer d'une manière ou d'une autre chaque semaine.
Que ce soit en ajoutant du poids ou en réussissant à réaliser...
Par : 01musculation
Thèmes liés : musculation seance prise de masse pour le dos
Programme Musculation Naturelle Chris Braibant
Voici le nouveau programme de musculation naturelle de Chris Braibant: http://tinyurl.com/3vtdwjo
Programme complet de 12 semaines.
Transformez votre corps en un temps record et naturellement.
Gagnez en force et en volume musculaire de manière spectaculaire.
Les exercices exacts à effectuer en salle de musculation ou avec le matériel que vous avez à la maison.
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Par : 01musculation
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