Prendre de la masse - Alimentation Marc-Antoine

VEGETALISME : DIETE PRISE DE MASSE

Bonjour tout le monde,

Dans cette vidéo je vous expose ma diète de prise de masse musculaire, étant végétalien cette vidéo s'adresse essentiellement à des végétaliens où à des vegan mais il n'y a pas de restrictions quand au public ;).

Bon visionnage.

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Par : Végé Training

Thèmes liés : diete pour prise de masse musculaire

PRISE DE MASSE musculaire : tous mes REPAS de la journée !

Voici tous mes repas de la journée en prise de masse, avec le détail des quantités et des aliments. Laissez un Like :)

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Méthode de prise de masse sèche SANS peser les aliments:

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Par : Paleo Fit

Thèmes liés : repas prise de masse musculaire seche / alimentation prise de masse musculaire seche / prise de mass seche

Programme musculation prise de masse sans matériel sur 2 jours / niveau avancé

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Par : Cédric - Musculation Chez Soi

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Programme musculation prise de masse sans matériel sur 4 jours / niveau avancé

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Par : Cédric - Musculation Chez Soi

Thèmes liés : programme musculation prise de masse poids du corps / programme musculation prise de muscle / conseil musculation prise masse musculaire

Programme musculation prise de masse avec haltères sur 3 jours / niveau avancé

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Par : Cédric - Musculation Chez Soi

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