Musculation: Séance prise de masse pour les jambes en drop set

Dans cette vidéo youtube je vous propose une séance de musculation pour la prise de masse des jambes en drop set ainsi que des conseils techniques pour chaque exercice., bon entraînement : )

Si la vidéo vous a plu, n'hésitez pas à "aimer" et vous abonner.

Bonnes séances d' entraînements les amis : )

Enzo FOUKRA, coach sportif diplômé BPJEPS AGFF et conseiller en nutrition.

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Par : Enzo TV

Thèmes liés : exercice musculation jambes prise de masse / conseil nutrition musculation prise de masse

Musculation : La différence entre masse et volume.

Dans cette vidéo youtube sur la musculation, je vous explique la différence entre la pris de masse et la prise de volume et à quel type d'entrainement correspond chacun de ces objectifs.

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Bonnes séances d' entraînements les amis : )

Enzo FOUKRA, coach sportif diplômé BPJEPS AGFF et conseiller en nutrition.

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Musculation:Mon top des aliments pour la prise de masse (partie 1)

Dans cette vidéo youtube sur la musculation,je vous présente mon top des aliments pour améliorer votre prise de masse musculaire, pour chaque aliment je détaillerai les bienfaits que chacun d'eux nous apporte.

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Bons entraînements et bon appétit les amis : )

Enzo FOUKRA, coach sportif diplômé BPJEPS AGFF et conseiller en nutrition.

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