La fréquence d'entraînement idéale pour une prise de masse en musculation

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Dans cette nouvelle vidéo nous allons discuter de la fréquence d'entraînement pour une prise de masse quand on pratique la musculation. Je vais vous parler de la fréquence minimale, maximale et comment vous allez pouvoir progresser plus rapidement.

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Par : Musculation-Nutrition

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Par : Seb CoachOnWeb

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