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6 articles sélectionnés

Régime Alimentaire Pour Développer De La Masse Musculaire ...

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Lorsqu'il est question de construire du muscle, 3 facteurs sont à prendre en considération : l'entraînement, l'alimentation et le repos. L'entraînement et le repos ont déjà été discutés dans de nombreux articles de ce blog. Nous allons dans celui-ci expliquer les pierres angulaires sur la façon de gagner du muscle, que l'on appelle voluminisation.

En fait, la nourriture...

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La Thérapie de Fin de Cycle (PCT) - De quoi s'agit-il et ...

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Les stéroïdes : dans le monde du sport, les stéroïdes sont sans doute le sujet le plus controversé et débattu auquel nous pourrions penser. Du culturiste qui devient une énorme figurine vivante grâce aux stéroïdes anabolisants, aux sportifs de renommée mondiale tombés en disgrâce après s'être fait prendre à consommer des substances visant à améliorer leurs...

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Bonne alimentation à suivre pour gagner en masse ...

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Nombreux sont ceux qui, après avoir commencé la muscu, sont déçus ne ne pas voir apparaître les résultats escomptés. Ils ont beau s'entraîner, il ne semble y avoir aucune évolution ou alors elle est des plus lentes.

Est-ce que la nature les a marqués du sceau sacré qui empêche de gagner en masse musculaire ou bien le problème est-il tout autre? En bons optimistes que...

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Anabolisants Naturels: Qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert?

Dans le monde de la musculation, on parle beaucoup d'agents anaboliques naturels, aussi connus sous le nom d' anabolisants naturels , mais en quoi consistent-ils et quel est le rôle, exactement?

Avant de parler d'anabolisants naturels, il est nécessaire de bien comprendre le processus de notre anabolisme. Le métabolisme est l'ensemble de transformations et réactions chimiques des organismes...

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La whey protéine: Quand et comment? - Prozis

 Question posée par un client Prozis:

 

« J'ai commencé à prendre de la Whey protéine il y'a peu, depuis que j'ai commencé à m'entraîner en salle. J'ai essayé de savoir, en cherchant sur internet, quel était le meilleur moment pour prendre de la protéine, mais personne ne semble d'accord... le matin, l'après-midi, avant l'entraînement, après l'entraînement, avant de dormir, à...

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L'effet anabolique de la bétaïne - prozis.com

Les sportifs qui prennent 2,5 g de bétaïne tous les jours et qui suivent un entraînement intensif augmentent la réponse anabolique de leur corps à l'entraînement. Des scientifiques des activités physiques et sportives de l'Université du Connecticut ont écrit sur ce phénomène dans le Journal Européen de Physiologie Appliquée (European Journal of Applied Physiology).

Nous consommons...

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