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Musculation, Prise de masse : Nutrition et compléments ...
de Lucky Bambou » 28 Fév 2014, 10:10
Salut,
Moi aussi je suis en pleine prise de masse, mais je parts de plus loin que toi^^... Mon programme c'est 6h de muscu par semaine: 2h le mardi, 2h le mercredi et 2h le jeudi et après repos (il faut penser à ne pas trop surentraîner les muscle car du coup il n'ont pas le temps de "souffler" et de se régénérer/développer. Après je travaille des...
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Musculation, Prise de masse : Nutrition et compléments ...
de Skud » 14 Sep 2015, 13:50
plantpawa a écrit:
je suis plus attiré par la marque vegan (cf premier lien) par ce qu'elle m'a lair plus ciblé pour le sport.
C'est juste du marketing ça. Des protéines, tu peux en acheter dans une grade surface à restera des prot.
Même si certaines marques vont faire des mix en les couplant à d'autres AA, oligo-élémbents,...
Je n'ai jamais pris ni prot de riz ni prot de pois.
Il y a pas...
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Végétarien plan alimentaire - vegeweb.org
de Nodark » 02 Mar 2014, 20:32
Bonjour la communauté,
Je suis devenu végétarien pour deux raisons, la première un peu égoiste mais pour ma propre santé, et la 2eme conviction c'est la souffrance animale.
J'ai commencé à tester le mode de vie d'un végétarien fin décembre 2013 et j'ai officiellement acté mon statut dès le premier janvier, cela fait donc 3 mois !
Je pratique une...
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