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Effets indésirables des stéroïdes anabolisants - MUSQLE
Musqle.com Team
On a beaucoup écrit sur les stéroïdes anabolisants et franchement, le plus gros de la littérature existante sur le sujet a été produit par des personnes qui n'en savent que très peu sur ces substances. Il s'agit soit de fanatiques anti-drogue recyclés qui ne comprennent pas vraiment l'énorme différence qui existe entre les drogues et les stéroïdes anabolisants, soit de...
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Ectomorphes – l’entraînement et la nutrition appropriés ...
Certains sont naturellement prédisposés à prendre de la masse musculaire facilement tandis que d'autres doivent recourir à toutes sortes de ruses pour atteindre les mêmes résultats.
En bodybuilding, ces personnes sont appelées des « ectomorphes » (cf. les différents types de corps ici).
Un ectomorphe est naturellement maigre, bien que chez les hommes, un petit ventre peut faire son...
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Perdre de la graisse sans réduire la masse musculaire
Musqle.com Team
L'écrasante majorité de ceux qui font du sport en salle ont un objectif des plus simples : maximiser la masse musculaire et réduire la graisse au minimum.
S'il est relativement simple (même si cela demande des efforts et du temps) d'atteindre ces objectifs séparément, combiner les deux n'est pas une mince affaire.
Car en essayant de combiner les deux, nous tentons à la fois...
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