Prise de masse Pec - Musculation

Abonne-toi ici : http://bit.ly/CaptainWorkout

Dans cette vidéo, je vous présente une séance de prise de masse pour les pectoraux !

4 séries de 8 à 10 rep avec 2 min de repos pour chaque exercice.

Merci au Loft Sport de Châtillon.

Une nouvelle vidéo toutes les semaines !

Mes dernières vidéos : http://bit.ly/1Ppa4LG

Retrouvez-moi sur

|Facebook : http://www.facebook.com/captainworkout

|Google + : http://bit.ly/1ERyAlm

► Retrouve le meilleur de Captain Workout :

|Défis :...

Voir la suite

Thèmes liés : exercice musculation prise de masse pectoraux

Prise de masse Dos "Il était une fois Dos / Biceps" - Musculation

Abonne-toi ici : http://bit.ly/CaptainWorkout

Venez me suivre durant ma séance de dos/biceps, en espérant qu'elle vous motivera pour la votre !

Une nouvelle vidéo toutes les semaines !

Mes dernières vidéos : http://bit.ly/1Ppa4LG

Retrouvez-moi sur

|Facebook : http://www.facebook.com/captainworkout

|Google + : http://bit.ly/1ERyAlm

► Retrouve le meilleur de Captain Workout :

|Défis : http://bit.ly/1AFl4fi

|Entraînement / Workout : http://bit.ly/1Rd8HSg

|Femmes : entraînements /...

Voir la suite

Thèmes liés : musculation seance prise de masse pour le dos