Zelias Ainisse

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FAST FURIOUS : HIIT pour BRULER ton gras et BOOSTER ta prise de muscles

Bienvenu à TOUS ! Force, foi et courage !

Qu'on veuille prendre du muscle ou sécher, contrairement à ce que l'on croit, le cardio est très important, il ne concerne pas seulement ceux qui veulent perdre du poids. Hommes ou femmes, en prise de muscles, en sèche ou perte de poids, cette vidéo nous concerne tous, cette vidéo est pour toi.

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Thèmes liés : prise de muscle seche / prise de muscles femme

Pour prendre du muscle ou sécher : il te faudra le HIIT [ fractionné, cardio haute intensité ]

Bienvenu à TOUS ! Force et courage

Qu'on veuille prendre du muscle ou sécher, contrairement à ce que l'on croit, le cardio est très important, il ne concerne pas seulement ceux qui veulent perdre du poids. Hommes ou femmes, en prise de muscles, en sèche ou perte de poids, cette vidéo nous concerne tous, cette vidéo est pour toi.

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