L'alimentation/nutrition est très importante en musculation, les résultats physiques en dépendent en grande partie. Mais en prise de masse ou en sèche, se nourrir peut devenir un vrai calvaire... c'est là qu'est le piège. Améliorer son apparence doit être stimulant et non stressant. Votre transformation physique doit être un plaisir !

Parce que sans une alimentation/nutrition adaptée à la musculation, à la prise de muscle, tous vos efforts ne donneront que 40% des résultats que...

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Par : Emmanuel Beato Fitness FR

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Par : BSA SHOP

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