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Peut-on être énorme et sec toute l’année ? - Musculation News

Accueil / Programmes / Peut-on être énorme et sec toute l'année ?

Peut-on être énorme et sec toute l'année ?

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Le rêve de tout pratiquant de musculation est de rester énorme et sec toute l'année. Chacun a sa propre définition de « sec » et nous entendons ici, un physique aux alentours de 12% de masse grasse chez l'homme et 18% chez la femme. Peut-on tenir ces...

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Programmes de musculation pour débutants - SuperPhysique

855 commentaire(s)

Rudy Coia

Impossible de te dire si c'est ce qu'il te faut. Si tu veux apprendre à personnaliser ton programme, lis ca - https://goo.gl/3vTGLb :)

Antoine C

Bonjour, Antoine, 24 ans, pratique le rugby depuis petit et la muscu depuis 4 mois. 1m70 pour 64kg. J'étais en half-body, mais je ratai trop de séances aux jambes... J'essaye de passer en full-body. Je dois donc...

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Date: 2017-06-20 18:52:46
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Le Bodybuilding naturel est mort : vive les « Fake nattys »

Je suis tombé sur cette vidéo ce matin de Tim Muriello super intéressante sur la fin du Bodybuilding Naturel

Il expose notamment dans sa vidéo 10 raisons qui expliquent le déclin du Bodybuilding dit « Naturel »

....Je suis « 100% naturel »

 

LES 10 RAISONS

1/ Tout le monde est « sous stéroïdes » de nos jours - Les...

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Jennifer a perdu   44 kilos   en   3 mois !*

Je voudrais vous parler de ce qui m'est arrivée et de la raison pour laquelle j'ai décidé d'écrire ce témoignage. J'ai l'impression d'avoir passé ma vie à me battre contre les bourrelets. En fait, ça allait quand j'étais jeune. Je pouvais éliminer les gâteaux au chocolat ou éclairs à la crème en dansant...

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Date: 2014-08-20 23:48:34
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Les ectmorphes et la prise de masse ou comment en finir avec la maigreur

Auteur : Fabrice Legent Dans Prise de masse 4 septembre 2014 7,109 Vues

En tant qu'ancien homme mince, voire même maigre, à chaque fois que j'essayais de prendre du...

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