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5 bons plans pour favoriser la prise de masse ... - Muscu
1/ Prise de masse et alimentation ciblée
Pour favoriser la prise de masse, il est essentiel de se poser les bonnes questions quant à son alimentation. Si votre objectif est de ressembler à un culturiste ou à un haltérophile, la consommation importante de protéines est capitale. Ce changement alimentaire vous permettra de stimuler votre musculature grâce au surplus de calories et de...
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Comment construire plus de masse maigre et perdre votre masse grasse?
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Lors d'une prise de masse, il n'est pas rare de prendre de la masse maigre -les muscles donc- mais...
Date: 1970-01-01 00:00:00
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